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许多人都有听过梳头能养生

发布时间:2020-07-27 来源:行业资讯 点击:0

摘要:许多人都有听过梳头能养生,但是多数人不知道具体该怎么做才能有效的用梳头防病养生,下面带大家一起了解下吧。 我们都头部和颈部分布了不少的穴位,如果使用梳头的方法来这些穴位,不仅能预防疾病的发生,还能帮助,下面为大家介绍如何梳头防病养生。

怎么用梳头方式防病养生

1、有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人,可以着重梳头顶部(百会穴)区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处,常梳此处可以疏通经络,提升阳气。

2、有偏头痛、肝胆不适,或气闷、胁肋部胀痛的人,可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位,经常梳一梳能够疏通肝胆气滞,缓解疼痛。

、体质差、易感冒、容易的人,要着重梳头部正中的督脉和区域,即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部,可以前后往复地梳。督脉有 阳脉之海 之称,膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经,多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气,使外邪不易入内,内邪得以祛除。

4、脾胃不好的人,应多梳前发际线。因为胃经经过此部位,在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可以有效缓解胃肠不适。

中医教你正确梳头防疾病" src="//img.jianke.com/article/201512/.jpg" />

梳头的好处有哪些

舒经活血

中医学认为:头是诸阳之首,诸阳所会,百脉相通。人体的重要经脉和四十多个大 位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发,能疏通经络,活血化淤,改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟,则会感到轻松舒适。

滋润秀发

古曰发为血之余,常梳发还可使头发根部血液循环加快,细胞得到充分营养,从而令发根坚固。现代研究也表明,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头面的磨擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,牢固发根,防止脱发。

保健提神

多梳头不仅能够保护头发,对人体更是多多益善。不仅能够聪耳明目,缓解头痛,预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;还有利于健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。

清洁头发

当然,梳头作为保持美发不可缺少的日常修整之一,梳发可以去掉头及头发上的浮皮、脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夹杂在其中的微生物,使头部保持清洁,促进头部的皮脂腺分泌,改善头部皮肤的新陈代谢。

补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。

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